ماهو التدخين وماهي اضراره وكيفية التخلص منه هذا الموضوع( لا للتدخين)

آثار التدخين على الصحة:
التدخين يؤدي إلى حوالي 25 مرض ما بين أمراض مزمنة وأمراض قاتلة..


1. سرطان الفم والبلعوم..
2. سرطان الحنجرة..
3. سرطان المريء
4. سرطان الرئة..
5. سرطان البنكرياس..
6. سرطان الكلى والحالب والمثانة..
7. الصدمة الدماغية..
8. مرض الشريان التاجي.
9. تمدد الشريان الأورطي..
10. تصلب الشرايين.
11. التمدد الرئوي المزمن..

هذه الأمراض لا يصاب بها المدخن فقط..ولكن يصاب بها من حوله أو من يقال عنهم المدخنين السلبيين...

المدخن السلبي هو من يستنشق الدخان من حوله...ولكنه لا يدخن...ويصاب بنفس الأمراض ولكن بنسب أقل..

وبالنسبة للسيدات المدخنات:

1. إذا كن حوامل يؤدي إلى إجهاض 60% من حالات الحمل..
2. زيادة 40% في نسب تشوهات الأطفال عن المرأة العادية...
3. زيادة 65% في نسب إصابة الأطفال بأمراض الصدر والحساسية..
4. زيادة أكثر من 50% في نسب وفاة الأطفال عقب الولادة مباشرة..
5. عدم اكتمال فتر ةالحمل..
6. ولادة الأطفال ناقصي الوزن..
7. عدم اكتمال نمو الرئتين..
8. الموت المفاجيء للطفل في سن صغيرة بعد الولادة..
9. التهابات الجهاز التنفسي والأذن الوسطى.. يا إلهي...هل يعقل أننا نكره أبناءنا إلى هذه الدرجة...!!!!!
أين شراسة الأم التي تستبسل في الدفاع عن أطفالها...
أيعقل أن تصير الأم بهذا القدر من اللا مبالاة... أين الأب الذي يحب أبناءه..أم أن الأمر صار أنه عبارة عن آلة لجمع الأموال فقط...
هل يعقل أن يقتل الأب إبنه...؟

إن مشكلة التدخين هو في وجود مادة النيكوتين القاتلة...لأنه عند حرق السيجارة يتكون أكثر من 4000 مركب سام...

نأتي لواقعنا الأليم في العالم العربي:
1. في لبنان..يموت سنوياً 3500 بسبب التدخين.
2. في منطقة الخليج العربي...يموت سنوياً 14000 بسبب التدخين..
3. يعاني 26% من الشعب المصري من أمراض التدخين..

من المسؤول عن هذا...؟
و ما هو الحل....؟
المسؤول هو نحن....والحل بأيدينا نحن...

***********************
طريق الحل:
· في الفترة من 1964 إلى 1988 هبط عدد المدخنين بالولايات المتحدة 30 مليوناً...
· في بريطانيا...10 ملايين مدخن أقلعوا عن التدخين في العشرين سنة الأخيرة..
· يحاول 71% من الشعب البريطاني أن يقلع عن التدخين...

سؤال قاس..وقد يكون جارحاً لكرامتنا....
هل يملك الامريكانيون والبريطانين ارادة اقوي منا نحن؟واردتنا اضعف منهم
عندما وجدت شركات السجائر أن نسب المدخنين في الغرب بدأت تقل...وجهوا اهتمامهم بالوطن العربي...
فصار كل مدخن في الغرب يقلع عن التدخين... يحل محله 3 من العرب القصّر....
لأن حوالي 52% من نسب مبيعات شركات السجائر موجودة في العالم الثالث...أي في بلادنا...
ومستهدفهم هو الأطفال الأقل من 18 عاماً...لعدم وجود الرادع...وعدم وجود المسؤلية..
فالمحلات تبيع للأطفال...
والآباء يدخنوا أمام أطفالهم... وفي المدرسة يدخن المدرس أمام طلابه...
وكل القدوات في المجتمع تدخن...كالطبيب..والممثل... هذه هي خلاصة المشكلة بأكملها....
فماذا يقول علماء الدين بالنسبة للتدخين...؟

فتاوي الدين الاسلامي:
1. فتوى من اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والافتاء بالمملكة العربية
السعودية للشيخ عبدالعزيز بن باز... شرب الدخان حرام، والاتجار به حرام،
لما فيه من الضرر وقد روي في الحديث "لا ضرر ولا ضرار"... لأنه من
الخبائث، وقد قال تعالى في صفة النبي صلى الله عليه وسلم "ويحل لهم
الطيبات ويحرم عليهم الخبائث"..الأعراف: (157).. وبالله التوفيق...

2. فتوى صادرة برقم 1407 بتاريخ 9 ذو القعدة 1396 هجرية عن اللجنة الدائمة
للبحوث....لا تحل التجارة في الدخان وسائر المحرمات المماثلة (كالشيشة)
لأنه من الخبائث ولما فيه من ضرر بدني وروحي ومالي.. وإذا أراد الشخص ان
يتصدق أو يحج أو ينفق في وجوه البر فينبغي أن يتحرى الطيب من ماله ليتصدق
به أو يحج به أو ينفقه في وجوه البر لعموم قوله تعالى:" يا أَيُّهَا
الَّذِينَ آمَنُواْ أَنفِقُواْ مِن طَيِّبَاتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا
أَخْرَجْنَا لَكُم مِّنَ الأَرْضِ وَلاَ تَيَمَّمُواْ الْخَبِيثَ مِنْهُ
تُنفِقُونَ وَلَسْتُم بِآخِذِيهِ إِلاَّ أَن تُغْمِضُواْ فِيهِ"... وقوله
صلى الله عليه وسلم: "إن الله طيب لا يقبل إلا طيباً" الحديث. وبالله
التوفيق

هذا هو قول العلم وقول الدين....
***************************************
فماهو قولنا:
قولنا هو مشروع كبير نقوم به... وهو تقليل أثر التدخين في وطننا العربي.... وستكون مسئوليتنا جميعاً....

فما هي تفاصيل المشروع؟
تجارب الغرب في تقليل عدد المدخنين:
قمت بدراسة التجارب الغربية في الولايات المتحدة وبريطانيا..والتي أدت في
النهاية إلى انخفاض عدد المدخنين في بريطانيا 10 مليون وفي الولايات
المتحدة 30 مليون...فكانت كالتالي:

1. منعوا إعلانات السجائر في التليفيزيونات..وجربت هذه الطريقة في بعض الدول العربية...فوجدوا أن النتيجة لم تكن كما يجب..

2. يكتب على 40% من مساحة علبة السجائر...التدخين قاتل..أو وضع صورة لطفل مشوه...فلم تقل نسبة المدخنين بالرغم من ذلك...

3. رفع الجمارك على السجائر...فلم تقل نسب المدخنين أيضاً..

وجدوا أن الموضوع أساسه نفسي في المرتبة الأولى..لأن شركات السجائر عندما
بدأت في الترويج للسجائر..روجت لها من ناحية أن التدخين يجعل المدخن أكثر
وسامة وجاذبية للنساء...وجاءوا للسيدات وقالوا لها أنت أكثر حرية وجمالاً
وجاذبية...وهذا هو سبب انتشار التدخين الآن...

بالإضافة لذلك..الإدعاء الكاذب بأن السجائر تساعد على التركيز...وصفاء الذهن...والعكس هو الصحيح..
فقام الغرب بعمل حملة مضادة....وناجحة...
فقال للمدخن...إذا أردت أن تدخن فهذا حق شخصي لك...ولكن...بدون أن تؤذي غيرك بدخانك...
وبالتالي أخذ يغير تدريجياً...من المفهوم الذي بنته شركات السجائر في نفوس
المدخنين من أنهم جذابون...وأصبحوا يشعروا بأنهم منبوذون من الجميع...

وأخذ الغرب في وضع القوانين التي تحد من التدخين والكثير منها موجود في بلادنا العربية...

1. منع التدخين في الأماكن العامة وسط الناس....فوجد الموظف نفسه في
الشركة مضطراً لأن يخرج ليدخن في الجو شديد البرودة...لأنه ممنوع من
التدخين بداخل الشركة...

2. التدخين بالمصالح الحكومية يكون في دورات المياة...

3. في المطارات..جعلوا الغرفة المخصصة للتدخين زجاجية...حتى ينظر الناس
إليهم..وتجعلهم يحسوا بالمهانة...وأنهم كالمحبوسون في القفص...

4. منع التدخين بالطائرات حتى لو كانت الرحلة تصل إلى 12 ساعة..

5. في المطاعم...جعلوا أماكن المدخنين بجوار المطبخ ودورات المياة..

لقد تحرك الغرب وقضى على المشكلة..وكانت إرادتهم قوية... فسبحان الله...نحن من نملك الإسلام والقرآن..إرادتنا أضعف منهم.!!!!


فأخذت شركات السجائر في حملة جديدة مضادة..واستخدمت فيها مشاهير المجتمع من أطباء..وممثلين....وأساتذة في الجامعات...
ولكن هذه المحاولات استقبلت بالاستهجان...وأخذ الناس يرسلون لهم آلاف
الرسائل...بأن يكفوا عن هذا لأنه يؤذيهم....فهم قدوة..ولا يجب أن يفعلوا
هذا...
وأخذ الأبناء يتعلموا في المدارس أن يطلبوا من آبائهم أن يكفوا عن التدخين
أمامهم...فاضطر الآباء إلى التدخين على سلم المنزل أو في الحمام...احترماً
لأبنائهم...
ونجحوا في ذلك...

وبهذا نصل إلى مشروعتا وشعاره:
>>>>>>>>لا للتدخين الذي يؤذي الاخرين ..<<<<<<<<<<

إذا مهمتنا هي.... أننا نرفض أن نكون سلبيين في التدخين....

نطالب بحقنا في استنشاق هواء نقي... نرفض أن نكون غير حاملين للمسئولية...
إذا فمشروعنا الذي سنسير عليه هو كالتالي:
· لا للتدخين في الأماكن العامة...
· نتجه لكل مدخن...ونخبره بحقنا في استنشاق الهواء النقي...
· لا لتدخين الأب أمام أبناءه...
فماذا نفعل...نكتب ورقة بها عبارة: لا تؤذني بدخانك...
علينا نشر هذه الورقة في أماكن العمل...في البيت...في مدرسة...في
الجامعة....في الأوتوبيسات....في مداخل العمارات...في الأفراح... فمثلاً
إذا وجدت سائق الحافلة يدخن..اطلب منه أن يتوقف عن التدخين لأن هذا ممنوع
بحسب القانون...وإذا رفض...فقل له إن هذا حقك ..وسوف تشتكيه...

ولكن في الأماكن الخاصة...كل ما تستطيعه هو النصيحة...
الحكومات الغربية...وضعت القوانين..... ولكن...الذي نفذ القانون هو الشعوب التي تملك إحساساً بالمسؤلية...
وحكوماتنا العربية وضعت القوانين....فما بقي سوى أن نتحرك...ويجب أن نتحرك...بأدب...وبقوة...
والقوة لا تعني العنف....
بل القوة هو أنك تملك الحق...والقانون....وفتوى العلماء...

إذاً.....

· نعلق الورقة وشعارنا..لا تؤذيني بدخانك...
· تكلم مع من تسطيع وحاول إقناعه بالإقلاع عن التدخين...
· إلى أصحاب الشركات..حاول أن تخصص غرفة للمدخنين في شركتك...فإذا لم تستطع...فيمنع التدخين داخل الشركة..و يدخنوا خارج الشركة...

فتخيل..أن الأطفال عندما يروا المدخن وهو منبوذ..ومضطر لتدخين السيجارة في أماكن لا تليق ...تتغير تماماً النظرة إلى المدخن...
فيشبوا وهم مؤمنين بأن التدخين هو عادة سيئة وضارة...ومنبوذة...

وأنا أحس أن كلمة منبوذة هي شديدة القسوة....
وأفضل بدلاً منها...أن يشعروا برغبتنا في أن يحمونا من آثار التدخين...

لماذا تتعالى صيحات الناس في الرغبة في تقليد الغرب...؟
لماذا نقلد الغرب في الأشياء السيئة فقط...ولا نقلدهم في الأشياء المفيدة...؟
**********************
الوسائل المساعدة:
· يوجد شريط اسمه رسالة إلى المدخن..حمله من الموقع www.amrkhaled.net ووزعه على من تعرفهم من المدخنين....
وسوف تقوم بعض وزارات الصحة في الدول العربية بتوزيع الشريط على على المراكز الصحية لتوعية المدخنين..
· رسالة مكتوبة...لكل المدخنين..اطبعها ووزعها إلى من تعرفهم من المدخنين...
· القوانين الموجودة بالدول العربية لمكافحة التدخين...موجودة على الموقع...
· الفتاوى الدينية التي تحرم التدخين لعلماء مصر والسعودية..موجودة على الموقع...
****************************